别人在网上发布不良视频对我工作精神心理上造成了创伤，怎么处理

遇到这种情况，首先可以尝试联系视频发布平台，要求其删除不良视频，因为平台有责任管理内容。其他方面，如果视频内容确实侵犯了你的合法权益，比如名誉权等，可以收集相关证据，比如视频截图、链接等，然后向法院提起民事诉讼，要求对方停止侵权、赔礼道歉、赔偿损失等。再次，如果对方的行为构成犯罪，比如恶意诽谤等，可以向公安机关报案。最后，建议你及时寻求专业的心理咨询帮助，缓解心理压力。我是杭州的吴亮律师，如果仍有疑问，欢迎追问或一对一咨询。

遇到这种情况，你可以采取以下步骤：1. 保存证据：立即截图或录制视频，保留侵权行为的证据。2. 联系平台：向发布视频的平台举报，要求删除相关内容，并提供你的证据。3. 法律咨询：咨询专业律师，了解你的法律权益。4. 心理支持：寻求心理咨询，以减轻精神压力。5. 法律行动：根据律师建议，可能需要通过法律途径维护你的权益，包括但不限于起诉侵权者。请记住，维护自身合法权益是每个人的权利，不要犹豫采取行动。我是济南的殷德友律师，如果仍有疑问，欢迎追问或一对一咨询。