面对前夫的骚扰和纠缠,你可以考虑以下几个步骤:1. 沟通:尝试与前夫进行沟通,明确表达你的界限和感受,告诉他你不接受他的行为。2. 记录:保留前夫骚扰的证据,如短信、录音或视频等,这些在法律程序中可能用得上。3. 法律咨询:咨询专业律师,了解你的权利和可能的法律行动。4. 报警:如果前夫的行为构成骚扰或侵犯了你的人身安全,可以报警处理。5. 法律行动:如果协商无效,可以考虑通过法律途径要求前夫搬离,或申请禁止令阻止他接近你和孩子。6. 心理支持:这种情况可能会对你和孩子造成心理压力,寻求心理咨询也是必要的。记住,你有权利保护自己和孩子的安宁生活,不要因为前夫的行为而感到无助。采取行动保护自己的权益是非常重要的。我是济南的殷德友律师,如果仍有疑问,欢迎追问或一对一咨询。