(一)若想在离婚时获得精神损失费赔偿,需收集对方存在重婚、与他人同居、实施家庭暴力等重大过错的证据,比如照片、视频、报警记录等。
(二)在向法院主张赔偿时,详细说明对方过错程度,若对方是故意或有重大过失导致离婚,要着重强调。
(三)阐述对方侵害手段、场合、行为方式等具体情节,突出手段恶劣、情节严重之处。
(四)说明过错行为对自身精神打击程度以及对正常生活和工作的影响。
(五)了解对方经济状况,若对方经济条件好,可主张较高赔偿。
(六)提及当地平均生活水平,若当地经济发达,可适当提高赔偿诉求。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》第一千零九十一条规定,有下列情形之一,导致离婚的,无过错方有权请求损害赔偿:
(一)重婚;
(二)与他人同居;
(三)实施家庭暴力;
(四)虐待、遗弃家庭成员;
(五)有其他重大过错。