(一)双方重新协商孩子抚养安排,对抚养权进行变更或调整抚养时间,有条件的一方多承担抚养责任。
(二)协商不成,向法院起诉请求变更抚养权,法院会基于子女权益和双方具体情况判决,若一方更利于孩子成长和照顾,法院可能支持变更。
(三)借助社会资源,聘请专业保姆照顾孩子日常生活,或把孩子送到正规托育机构进行工作日托管。
(四)若孩子的祖父母、外祖父母有意愿和能力,可与其协商帮忙照料孩子。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条规定,父母与子女间的关系,不因父母离婚而消除。离婚后,子女无论由父或者母直接抚养,仍是父母双方的子女。离婚后,父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。离婚后,不满两周岁的子女,以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女,父母双方对抚养问题协议不成的,由人民法院根据双方的具体情况,按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的,应当尊重其真实意愿。