离婚时因家务劳动可获多少赔偿

（一）若在婚姻中负担较多义务，在离婚时要及时向另一方提出补偿请求，可先尝试与对方协商补偿数额。
（二）收集能证明自己家务劳动时长、强度以及对家庭贡献程度的证据，如日常生活记录、他人证言等。
（三）了解双方的经济状况，包括收入、财产等信息，为争取合理补偿提供依据。
（四）关注当地生活水平，以此作为补偿数额的参考。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零八十八条规定，夫妻一方因抚育子女、照料老年人、协助另一方工作等负担较多义务的，离婚时有权向另一方请求补偿，另一方应当给予补偿。具体办法由双方协议；协议不成的，由人民法院判决。