(一)男方若想在孩子满两周岁后争取变更抚养权,可从以下方面着手。当女方存在不适合继续抚养孩子的情况时,收集对应证据。若女方患严重疾病或伤残无力抚养,收集女方病历、诊断证明等;若女方不尽抚养义务或虐待孩子,收集虐待视频、邻居证人证言等;若孩子已满八周岁愿随男方生活,准备孩子表达意愿的相关材料。
(二)在收集好证据后,向法院提起变更抚养权之诉,按照法律程序主张自己的权利。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释(一)第五十六条规定,具有下列情形之一,父母一方要求变更子女抚养关系的,人民法院应予支持:
(一)与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女;
(二)与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为,或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响;
(三)已满八周岁的子女,愿随另一方生活,该方又有抚养能力;
(四)有其他正当理由需要变更。