(一)若想争取孩子抚养权,孩子不满两周岁,母亲要尽量保证自身无不宜抚养孩子的情形;父亲若想争取,需证明母亲存在如患有严重疾病等不宜抚养的情况。
(二)孩子已满两周岁,双方要从经济条件、生活环境、抚养能力和意愿等方面提升自己的优势。若一方已做绝育手术或无其他子女,可向法院说明争取优先考虑。
(三)孩子已满八周岁,要与孩子建立良好感情,让孩子表达真实意愿。
(四)若双方抚养条件基本相同,可让孩子单独随祖父母或外祖父母共同生活,并由他们表明有能力且要求帮助照顾孩子。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条规定,离婚后,不满两周岁的子女,以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女,父母双方对抚养问题协议不成的,由人民法院根据双方的具体情况,按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的,应当尊重其真实意愿。