敲诈勒索他人7000判刑多久

（一）若涉及敲诈勒索7000元案件，嫌疑人应积极自首，主动向公安机关交代犯罪事实，争取从轻处理。
（二）嫌疑人可争取立功表现，如揭发他人犯罪行为等，以此获得从轻处罚机会。
（三）尽快退赃退赔，将敲诈勒索的7000元归还给被害人，展现悔罪态度。
（四）真诚向被害人道歉，努力取得被害人的谅解，让被害人出具谅解书。

法律依据：
《中华人民共和国刑法》第二百七十四条规定，敲诈勒索公私财物，数额较大或者多次敲诈勒索的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金；数额巨大或者有其他严重情节的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金；数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑，并处罚金。