离婚时没主张抚养费，还能起诉索要吗

（一）若要起诉索要抚养费，子女作为原告，直接抚养方作为法定代理人参与诉讼。
（二）起诉要有合理理由，像物价上涨、子女突发重大疾病等导致原定抚养费不能满足实际生活需要的情况。
（三）法院确定抚养费数额会参考子女实际需要、父母双方负担能力和当地实际生活水平。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零八十五条规定，离婚后，子女由一方直接抚养的，另一方应当负担部分或者全部抚养费。负担费用的多少和期限的长短，由双方协议；协议不成的，由人民法院判决。前款规定的协议或者判决，不妨碍子女在必要时向父母任何一方提出超过协议或者判决原定数额的合理要求。