(一)积极应诉,按照法院的通知准时参加诉讼,防止因缺席判决给自己带来不好的结果。
(二)收集能证明利息过高的证据,像借款合同、还款记录等,以此证实实际支付或约定的利息超出法定标准。
(三)在庭审时,向法院提出利息过高的抗辩,要求依照法定利率来计算利息。
(四)若已经支付了超出部分的利息,可以请求将超出部分用来抵扣本金,通过合法途径维护自身权益,避免承担不合理的高额利息。
法律依据:
《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》第二十五条,出借人请求借款人按照合同约定利率支付利息的,人民法院应予支持,但是双方约定的利率超过合同成立时一年期贷款市场报价利率四倍的除外。前款所称“一年期贷款市场报价利率”,是指中国人民银行授权全国银行间同业拆借中心自2019年8月20日起每月发布的一年期贷款市场报价利率。