婚内老公出轨，要精神赔偿该怎么做

结论：
婚内一方出轨，另一方主张精神赔偿可先收集证据，再与对方协商签订协议，协商不成则在离婚诉讼时提出赔偿请求，赔偿数额综合判定，法院判决不准离婚时请求不获支持。
法律解析：
依据《中华人民共和国民法典》，婚姻中无过错方有权在离婚时向过错方请求损害赔偿。一方出轨属于过错行为，另一方主张精神赔偿合理。首先要收集能证明出轨事实的证据，如聊天记录等。接着与对方协商赔偿并签订协议，若协商无果，可在离婚诉讼时提出赔偿请求。不过若法院判决不准离婚，精神赔偿请求不会被支持。实践中赔偿数额会根据出轨情节、后果等因素综合判定。若您在婚姻中遇到类似问题，不知如何处理，可向专业法律人士咨询，以维护自身合法权益。