(一)离婚前若有争取孩子抚养权的打算,可提前收集自己能为孩子提供良好成长环境的证据,比如稳定的收入证明、居住环境证明等。
(二)离婚时,对于不满两周岁子女,母亲要争取抚养权需正常履行抚养义务;已满两周岁子女,父母要从多方面证明自己抚养更有利于孩子,如教育背景、品德等;子女已满八周岁的,应尽量与孩子沟通,获得其支持。
(三)离婚后,如果直接抚养方出现不宜继续抚养孩子的情形,另一方可先尝试与对方协商变更抚养权,协商不成则可向法院提起诉讼。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条规定,父母与子女间的关系,不因父母离婚而消除。离婚后,子女无论由父或者母直接抚养,仍是父母双方的子女。离婚后,父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。离婚后,不满两周岁的子女,以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女,父母双方对抚养问题协议不成的,由人民法院根据双方的具体情况,按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的,应当尊重其真实意愿。