(一)收集证据:无过错方应积极收集对方婚外情的证据,像聊天记录、照片、视频、证人证言等,且证据要能证明对方存在重婚或与他人同居等法定情形。
(二)计算赔偿:物质损害赔偿以实际损失为依据,比如调查对方婚外情产生的费用;精神损害赔偿要综合过错方过错程度、侵害手段、后果、经济能力以及当地平均生活水平等因素确定。
(三)提起诉讼:在离婚诉讼中,无过错方要向法院提出损害赔偿请求,若只有一般出轨行为,可能无法获得法院支持。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》第一千零九十一条规定,有下列情形之一,导致离婚的,无过错方有权请求损害赔偿:
(一)重婚;
(二)与他人同居;
(三)实施家庭暴力;
(四)虐待、遗弃家庭成员;
(五)有其他重大过错。