网贷利息太高怎么样办，还不起怎么样办

（一）当网贷利息过高还不起时，若网贷利率超合同成立时一年期贷款市场报价利率四倍，可与平台协商按法定利率算利息还款，协商无果则通过诉讼让法院调整利息。
（二）若暂时无力偿还，主动和网贷平台说明经济状况，申请展期或分期还款。
（三）遇到暴力催收等违法催债行为，保留证据，向金融监管部门、公安机关等投诉或报案。
（四）避免以贷养贷，防止债务累积。

法律依据：
《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》第二十五条规定，出借人请求借款人按照合同约定利率支付利息的，人民法院应予支持，但是双方约定的利率超过合同成立时一年期贷款市场报价利率四倍的除外。前款所称“一年期贷款市场报价利率”，是指中国人民银行授权全国银行间同业拆借中心自2019年8月20日起每月发布的一年期贷款市场报价利率。