(一)保存好相关证据。第三者要保留好医院的诊断证明、病历、医疗费票据等,以证明自身遭受的人身损害以及实际支出的费用,同时收集能证明出轨方与损害之间因果关系的证据。
(二)明确各项赔偿的计算方式。按照医院票据确定医疗费赔偿金额,依据实际误工时间和收入状况计算误工费。
(三)若要主张精神损害赔偿,需了解法院判定数额时会考虑的因素,如侵权行为方式、过错程度、造成的后果等。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》第一千一百七十九条规定,侵害他人造成人身损害的,应当赔偿医疗费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费等为治疗和康复支出的合理费用,以及因误工减少的收入。造成残疾的,还应当赔偿辅助器具费和残疾赔偿金;造成死亡的,还应当赔偿丧葬费和死亡赔偿金。