脚被撞导致扭伤该怎么去拿到赔偿

（一）及时就医并保留证据。受伤后第一时间去医院治疗，把诊断证明、病历、检查报告、医疗费用票据等保存好，这些是后续索赔的关键凭证。
（二）获取事故责任认定书。若事故发生时报警了，找交警部门拿到事故责任认定书，确定双方责任。
（三）协商赔偿。和侵权方就赔偿问题进行沟通，赔偿项目通常有医疗费、误工费、护理费、交通费等。若能达成一致，签订书面协议并执行。
（四）诉讼解决。协商不成，向法院起诉。起诉时提交之前保留的证据，证明损害和损失情况。同时要在诉讼时效内起诉。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千一百七十九条规定，侵害他人造成人身损害的，应当赔偿医疗费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入。造成残疾的，还应当赔偿辅助器具费和残疾赔偿金；造成死亡的，还应当赔偿丧葬费和死亡赔偿金。

1.及时就医，保留诊断证明、病历、检查报告和医疗费用票据，这些是索赔关键证据。若报警，拿到交警的事故责任认定书，明确双方责任。
2.和侵权方协商赔偿，赔偿项目有医疗费、误工费等。达成协议就签订书面协议并履行。
3.协商不成向法院起诉，提交证据证明损失。要在诉讼时效内起诉，保障自身权益。

结论：脚被撞扭伤获赔偿，可先及时就医保留证据、取得事故责任认定书，再与侵权方协商，协商不成可向法院起诉并在诉讼时效内保障权益。
法律解析：根据民法典侵权责任编，侵害他人造成人身损害的，应当赔偿医疗费、误工费等合理费用。脚被撞扭伤后，及时就医并保留诊断证明等证据，能为后续索赔提供有力支撑。事故责任认定书可明确双方责任，是确定赔偿比例的重要依据。与侵权方协商赔偿是常见解决方式，达成协议后签订书面协议可保障双方权益。若协商无果，向法院起诉是维护权益的有效途径，提交相关证据能帮助法院认定损害事实和损失情况。不过要注意在诉讼时效内起诉，否则可能丧失胜诉权。如果大家在脚被撞扭伤赔偿过程中遇到问题，可向专业法律人士咨询以获取更精准的法律建议和帮助。

脚被撞扭伤索赔可按以下步骤进行。先及时就医并保留诊断证明、病历、检查报告、医疗费用票据等重要证据；若事故报警，取得交警部门的事故责任认定书明确责任分担。

然后与侵权方协商赔偿，赔偿项目涵盖医疗费、误工费、护理费、交通费等。若能达成协议，签订书面协议并履行。

协商不成，则向法院提起诉讼。诉讼时提交前期收集的证据证明损害事实和损失情况，由法院依据事实和法律判决。务必在诉讼时效内起诉来保障权益。

具体建议如下：
1.就医时严格按医嘱治疗，如实记录自身症状和感受。
2.协商赔偿时，可提前了解法定赔偿标准，做到心中有数。
3.准备诉讼时，可咨询专业律师获取法律帮助。