离婚超过一年,也是能争取孩子抚养权的。要是想变更抚养权,你可以先跟对方商量,只要双方达成一致,签个变更抚养权的协议就行,这样比较省事。
但要是协商不下来,那就只能去法院起诉变更抚养权了。不过得有正当理由,法院才会支持你的诉求。比如说,和孩子一起生活的那一方得了严重疾病,没能力继续抚养孩子;或者这一方不尽抚养义务,甚至虐待孩子,又或者孩子生活的环境对身心健康有不利影响;还有就是孩子满八周岁了,愿意跟你一起生活,而且你也有抚养能力。
法院在判决是否变更抚养权时,会综合考虑各种情况,始终以最有利于孩子身心健康、保障孩子合法权益为原则。所以,如果你打算争取抚养权,一定要准备好相关证据,证明变更抚养权对孩子更好。要是自己不太清楚具体该怎么做,也可以咨询专业律师,让他们帮你出出主意。