处于离婚状态还可以争取孩子抚养权吗

（一）若处于离婚状态想争取孩子抚养权，若之前未确定抚养权归属，可与对方积极协商，表明自身抚养孩子的优势和能力。
（二）若之前已确定抚养权归属，想变更抚养权，先尝试与对方友好协商，对方同意后签订变更抚养权协议。
（三）若协商不成，可向法院起诉，但需准备好正当理由，如直接抚养方患严重疾病无力继续抚养、不尽抚养义务或有虐待子女行为、子女已满八周岁愿随自己生活等。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
（四）有其他正当理由需要变更。

1.离婚状态下可争取孩子抚养权。若离婚时已确定归属，之后想变更有两种办法。
2.与对方协商，对方同意后签订变更协议即可完成变更。
3.协商不成可起诉，需有正当理由，像直接抚养方患重病无力抚养、不尽责或虐待子女、子女满八周岁愿跟自己等。法院会根据子女利益和双方情况判决是否变更。

结论：
处于离婚状态可争取孩子抚养权，若已确定抚养权归属，之后变更可协商或起诉。
法律解析：
离婚时若已确定孩子抚养权归属，之后想变更有两种途径。其一，与对方协商，对方同意的话签订变更抚养权协议即可完成变更。其二，若协商不成可向法院起诉，但诉讼中需有正当理由，比如直接抚养方患严重疾病无力继续抚养、不尽抚养义务或有虐待子女行为、子女已满八周岁愿随自己生活等。法院会以有利于子女身心健康、保障子女合法权益为原则，结合双方具体情况判决是否变更抚养权。若在争取或变更孩子抚养权过程中遇到问题，可向专业法律人士咨询，以保障自身及孩子的合法权益。

离婚状态下可争取孩子抚养权。若离婚时已确定归属，之后变更有两种途径。
1.协商变更：与对方协商，若对方同意，签订变更抚养权协议即可完成变更。这种方式较为平和，能避免双方矛盾激化，有利于孩子在稳定的环境中成长。建议双方在协商时保持冷静理智，以孩子利益为出发点，明确变更后的各项事宜。
2.诉讼变更：协商不成可起诉，需有正当理由，如直接抚养方患严重疾病无力抚养、不尽抚养义务、虐待子女，或子女已满八周岁愿随自己生活等。法院会从利于子女身心健康、保障合法权益出发，结合双方情况判决。起诉前应收集好相关证据，证明自己主张的合理性和必要性，确保能在诉讼中充分表达自己的诉求。