小孩抚养权归前夫能要回吗

在小孩抚养权归前夫的情况下，你有机会把抚养权要回来。变更抚养权有协议和诉讼两种方式。

先说协议变更。要是你和前夫能心平气和地商量，都同意变更孩子的抚养权，那只要签一份变更抚养权的协议，这事儿就算成了。这种方式既简单又省事，对孩子来说，也能减少因为抚养权变更带来的不安，更有利于他们的成长。

要是和前夫谈不拢，那就只能走法律诉讼的途径了。法律规定了几种法院会支持变更抚养权的情况。比如，前夫得了严重的病或者受了重伤，没能力继续照顾孩子；或者他对孩子不管不顾，甚至打骂虐待孩子，影响了孩子的身心健康；如果孩子已经满八岁，他愿意跟你一起生活，而且你也有能力抚养；还有其他合理的原因需要变更抚养权。

如果你打算打官司要回抚养权，就得收集能证明上面这些情况的证据。像医院的诊断证明，能说明前夫的健康状况；孩子表达想跟你生活的书面材料或者录音等，都可以当作证据。法院在审理这类案件时，会把孩子的身心健康和合法权益放在首位，综合考虑你们双方的抚养能力和条件，最终决定是否变更抚养权。所以，遇到问题别慌，按照法律程序来，收集好证据，争取为孩子创造更好的生活环境。