在婚姻里,如果一方遭遇家庭暴力,离婚时是能依法要求赔偿的。家庭暴力指的是家庭成员之间用殴打、捆绑、残害、限制人身自由,还有经常性谩骂、恐吓等办法,对身体和精神等方面进行侵害。你说老婆打你,这就属于家庭暴力情况。
按照《中华人民共和国民法典》的规定,要是因为实施家庭暴力而导致离婚,没有过错的一方有权请求损害赔偿。这里的赔偿包含物质和精神两方面。物质损害赔偿主要是因为家庭暴力身体受伤产生的医疗费、误工费这些实际损失;精神损害赔偿是对家庭暴力带来的精神痛苦给予的补偿。
要是你想主张赔偿,就得拿出证据证明老婆对你实施了家暴,像报警记录、医院诊断证明、伤情照片、证人证言等都可以。在离婚诉讼的时候,你能向法院提出损害赔偿请求。法院会结合具体情况,综合考虑家暴的程度、持续时间,以及给你造成的损害后果等因素,来确定具体的赔偿数额。