你好律师想问一下我22年借了高利贷四千多块钱

民间借贷利率不得超过合同成立时一年期LPR四倍（2022年约14.8%），超出部分无效，已支付的可主张抵扣本金。保留好借条、转账及聊天记录。若遇暴力催收，立即报警。对方若起诉，积极应诉并要求调减利息。我是济南的殷德友律师，如果仍有疑问，欢迎追问或一对一咨询。

针对你22年借的4000多高利贷，首先要明确，超过法律保护上限的利息可以不还。目前民间借贷利率保护上限是合同成立时一年期贷款市场报价利率（LPR）的4倍，超出部分法院不支持。建议你核算一下已还利息是否超过本金，如果超过，可要求冲抵本金。如果对方暴力催收，直接报警。保留好借条、转账记录、聊天记录等证据，主动与对方协商按合法利率结算，拒绝支付非法高息。如果协商不成，对方起诉到法院，你只需主张偿还本金和合法利息即可，法院会依法判决。我是杭州的吴亮律师，如果仍有疑问，欢迎追问或一对一咨询。