放弃孩子抚养权后能重新争取,因为法律规定抚养权不是固定不变的,出现法定情形时,一方可起诉变更。
根据《中华人民共和国民法典》及相关司法解释,有几种情形下,父母一方要求变更子女抚养关系,法院会支持。一是与子女共同生活的一方患重病或伤残,没能力继续抚养;二是与子女共同生活的一方不尽抚养义务、虐待子女,或和子女生活对其身心健康不利;三是已满八周岁的子女愿意跟另一方生活,且另一方有抚养能力;四是有其他正当理由需要变更。
想重新争取抚养权,得准备证据证明有适宜变更的情形。比如对方虐待孩子,就收集报警记录、医院诊断证明等;若孩子满八周岁且愿意跟自己,就让孩子表达意愿并形成书面材料。向法院提起变更抚养权诉讼,要按法定程序来,提交起诉状和相关证据,最后由法院根据具体情况审理判决。