离婚后还没有抚养权怎么办

离婚后没拿到抚养权，有不少法律要点得留意。

尊重抚养权归属是基本。离婚协议或者法院判决定好了抚养权，没直接抚养孩子的一方，得按要求支付抚养费，这是应尽的义务。同时，也有探望孩子的权利。要是直接抚养孩子的一方不让探望，别着急，这时候可以去法院起诉，通过法律途径保障自己的探望权。

如果出现一些法定情况，还能申请变更抚养权。比如和孩子一起生活的那一方得了重病或者伤残，没能力继续抚养孩子；或者这一方不履行抚养义务，甚至虐待孩子，对孩子身心健康有不好的影响；还有如果孩子满八周岁了，愿意跟另一方生活，而另一方也有抚养能力。遇到这些情况，没抚养权的一方就可以去法院起诉变更抚养权。

打官司得有证据。要收集对方不利于孩子成长的证据，像对方有不良嗜好、经常打骂孩子等；也要准备自己有更好抚养条件的证据，比如稳定的收入、良好的居住环境等。法院在判决时，会以孩子的利益为出发点，综合考虑双方的抚养能力和条件。

建议大家在处理这些问题时，多了解相关法律规定，遇到纠纷先尝试协商解决，协商不成再走法律程序，用法律武器维护自己和孩子的合法权益。