刚离婚时没要抚养权怎么办

刚离婚时没要抚养权，之后想拿回抚养权有两种解决办法。

先说说双方协商变更。要是能和对方就变更抚养权达成一致，双方签个抚养权变更协议就行，这个协议是有法律效力的。这种方式既省时又省力，还能避免给孩子带来过多影响。

再讲讲通过诉讼方式变更。要是和对方协商不成，就可以向法院提起诉讼。法律规定，有下面这些情形，父母一方要求变更子女抚养关系的，法院会支持：和子女一起生活的一方得了严重疾病，或者因伤残没能力继续抚养子女；和子女一起生活的一方不尽抚养义务，或者有虐待子女的行为，和子女生活在一起对子女身心健康有不利影响；已满八周岁的子女，愿意跟另一方生活，而另一方又有抚养能力；有其他正当理由需要变更。

在诉讼时，得收集相关证据，证明对方不适合继续抚养孩子，或者自己更有利于孩子成长。像对方有不良生活习惯、经济状况变差、自己有更好的教育资源等。法院会按照最有利于未成年子女的原则进行判决。

刚离婚时没要抚养权，之后想把抚养权要回来，有两种办法可以解决。

首先可以尝试双方协商变更。要是能和对方就变更抚养权这件事达成一致想法，那双方签一份抚养权变更协议就行。这份协议是有法律效力的，这种方式比较省时省力，也能减少对孩子的影响。

要是和对方协商不成，还能通过诉讼方式变更抚养权。你可以向法院提起诉讼。根据法律，出现这些情况时，一方要求变更子女抚养关系，法院会给予支持。比如说，和孩子一起生活的一方得了严重疾病或者因伤残没办法继续抚养孩子；和孩子共同生活的一方不履行抚养义务，甚至虐待孩子，跟孩子生活在一起对孩子身心健康有不好的影响；孩子满八周岁了，愿意跟另一方生活，而且这一方也有抚养能力；还有其他合理的理由需要变更抚养权。

在打官司的过程中，你得收集相关证据，证明对方不适合再继续抚养孩子，或者自己抚养孩子更合适。像是对方有不良生活习惯、经济状况变差了，而自己有更好的教育资源这些。法院会按照最有利于未成年子女的原则来进行判决。

离了婚没要孩子抚养权，之后想把抚养权要回来也有办法。

一种是和对方商量着变更抚养权。要是能和对方心平气和地坐下来，就变更抚养权这件事达成共识，那双方签个抚养权变更协议就成。这协议是受法律保护的，有法律效力。这么做既省时间又省精力，还能避免大张旗鼓地折腾，对孩子心里的影响也小。

要是和对方商量不通，那就只能走法律诉讼的途径。法律有规定，出现下面这些情况，一方要求变更孩子抚养关系，法院会支持：和孩子一起生活的那一方得了重病或者受了重伤，没能力继续照顾孩子；对方对孩子不上心，不好好抚养，甚至打骂虐待孩子，和孩子一起生活对孩子身体和心理健康都有坏处；孩子满八岁了，明确表示想跟着你生活，而且你也有条件抚养；还有其他合理的理由需要变更抚养权。

准备打官司的时候，得收集一些证据，证明对方不适合接着带孩子，或者你这更适合孩子成长。像是对方有不好的生活习惯，天天酗酒、赌博啥的，或者经济条件变差，养不起孩子，而你这边有更好的教育资源和生活环境。法院判的时候，会站在孩子的角度，选最有利于孩子的方案。

如果遇到这种情况，建议先试着和对方友好协商，和平解决问题。要是协商不行，准备起诉前，最好咨询专业的律师，让律师帮你收集有力的证据，这样打官司胜算更大。

1、刚离婚的时候没争取孩子抚养权，之后又想把抚养权要回来，有两种办法。
首先是和对方商量着变更抚养权。要是能和对方在变更抚养权这件事上达成一致，双方签个抚养权变更协议就行，这个协议是有法律效力的。这种办法既省时间又省精力，还能减少对孩子的影响。
2、要是和对方商量不通，那就只能去法院起诉来变更抚养权。按照法律规定，出现下面这些情况，父母一方要求变更孩子抚养权，法院会支持：和孩子一起生活的那一方得了重病或者因为伤残没办法继续抚养孩子；和孩子一起生活的那一方不履行抚养义务，甚至虐待孩子，或者和孩子一起生活对孩子身心健康有不好的影响；孩子满八岁了，愿意跟另一方生活，而且这一方也有抚养能力；还有其他合理的理由需要变更抚养权。
在打官司的过程中，得收集相关证据，证明对方不适合继续带孩子，或者自己更适合抚养孩子。比如，对方有不良生活习惯、经济状况变差了，而自己有更好的教育资源等。法院会按照最有利于未成年孩子的原则来做判决。