婚外情被索要精神损失费怎么办

遇到因婚外情被索要精神损失费的情况，要以法律为依据妥善处理。

在我国婚姻法律里，只有合法夫妻关系中，无过错方在离婚诉讼时，且对方存在重婚、与他人同居等法定过错情形，才有权向有过错的配偶主张包含精神损害赔偿在内的损害赔偿。要是只是单纯的婚外情关系，一方索要精神损失费，是没有直接法律依据的。这就好比没有地基盖房子，缺乏法律支撑，诉求很难得到支持。

当对方索要精神损失费，先别着急上火，要冷静下来。主动和对方沟通，问问他为什么索要，同时把自己的想法清楚地告诉对方。要是双方能谈拢，就签个书面协议，把各自的权利和义务写明白，这样以后就不容易产生纠纷，就像给双方的约定上了把保险锁。

要是协商不成，对方采取威胁、骚扰等不正当手段来索要，这时候就得留个心眼，把聊天记录、通话录音、短信等能证明对方行为的证据都保存好。要是情况严重，就赶紧向公安机关报案，让警察来帮忙维护自己的合法权益。要是对方把你告上了法庭，也别怕，积极去应诉，把实际情况跟法院说清楚，再拿出相关证据，法院会根据法律和事实做出公正的判决。