离婚时抢不到孩子抚养权要怎么办

离婚时没拿到孩子抚养权，有这些事要做。
要是对抚养权判决心里不服气，得记住在法律规定的时间内，抓紧去上一级法院上诉。这时候得准备好能证明自己养孩子更合适的材料。像有稳定工作的收入证明，说明自己有能力给孩子提供好生活；提供居住环境证明，证明孩子能有安全舒适的地方住；如果孩子满八岁了，他愿意跟自己生活的想法也很重要，法院会认真考虑孩子的意愿。有了这些证据，在二审时才更有机会改变结果。
要是判决已经生效了也别灰心，只要符合一些条件，还是能去法院申请变更抚养权的。比如和孩子一起生活的一方得了重病，或者因为伤残没办法继续好好照顾孩子；或者这一方不好好尽抚养义务，甚至还虐待孩子，对孩子身心健康有坏影响；还有孩子满八岁了，愿意跟自己，而且自己又有能力抚养，碰到这些情况，法院是会支持变更的。
在没直接带着孩子生活这段时间，别忘了自己有探视孩子的权利。要是对方不配合，不让见孩子，不用怕，可以去法院起诉，让法院帮忙保障自己探视孩子的权利。平时呢，要多关心孩子的生活、学习，留意孩子心理状态，经常和孩子聊聊天，增进感情。这么做既能让孩子感受到关爱，也为以后可能的抚养权变更打下基础。