女方离婚后能要求多少损失费

男女分道扬镳，女方在离婚后向对方要损失费，这事儿在法律里主要对应离婚损害赔偿和经济帮助两种情况。
先说说离婚损害赔偿。法律站在公平正义的角度，如果男方干了《民法典》里禁止的事儿，像重婚，就是在有老婆的情况下又和别人结婚；跟别人同居，长时间和婚外异性住一块儿；还有实施家庭暴力，对女方动手；虐待、遗弃家庭成员，故意不管不顾家庭成员；再有其他重大过错这些行为，那无过错的女方就有权利让男方给损害赔偿。赔偿给多少，得综合好多事儿来定。比如男方犯错的程度，要是他坏得流油、手段还特别狠，那赔偿就得多点；要是这事儿把女方精神给伤得够呛，赔偿也会多倾向女方一些。不过，这赔偿没有个死规定，得具体情况具体分析。
要是女方离婚后生活过得紧巴巴的，而男方有能力帮一把，那男方就该给女方适当的帮助。怎么帮、帮多少，夫妻俩可以自己商量。要是商量不拢，就由法院来判。法院会瞅瞅两人的经济情况，像男方收入高、财产多，女方收入低甚至没地儿住，法院就会根据这些实际情况，决定是让男方一次性给女方一笔钱，还是给女方房子住之类的。
给女方的建议就是，遇到这种事儿，先看看自己符不符合要赔偿或者要帮助的条件，收集好对方犯错或者自己生活困难的证据，这样在争取自己权益的时候更有底气。