离婚后母亲没拿到孩子抚养权怎么办

离婚后母亲没能拿到孩子抚养权别慌，有一些合法途径可以试试。如果母亲觉得现在孩子跟着对方不利于成长，可以先和对方商量变更抚养权的事儿。要是双方都觉得变更对孩子好，那就签个变更抚养权协议，这样就把事儿给办了，也省得闹到法院去。
要是和对方商量不下来，母亲也能去法院起诉，要求变更抚养权。法律规定了几种情况，法院会支持母亲变更抚养权的诉求。比如对方得了重病或者残疾了，没能力继续照顾孩子；对方不好好养孩子，甚至虐待孩子，对孩子身心健康有坏影响；孩子满八岁了，愿意跟着母亲生活，而且母亲有能力养；还有其他合理的理由需要变更的。
母亲去法院打官司的时候，得准备些证据。像证明对方有不好的生活习惯，比如酗酒、赌博；或者对方经济变差，养不起孩子。同时，也要拿出自己有稳定收入、能给孩子好的居住环境的证据，让法院知道孩子跟着自己能过得更好。法院会综合考虑孩子的利益和双方的实际情况来做判决。所以，母亲要冷静收集证据，通过合法途径争取孩子抚养权。