我跟他离婚快两年了，但是他天天在网上发一些侮辱我的，或者家人的信息

你好，像这种情况下的话，我是建议直接是起诉。

他天天在网上发侮辱你和家人的信息，先别吵，马上固定证据：截图、录屏、保存链接，能做公证更好。然后报警，要求拘留罚款。再向法院起诉，要求删帖、道歉、赔偿精神损失；情节严重的，可追究侮辱、诽谤或侵犯公民个人信息刑责。还可申请人格权侵害禁令，让他立刻停手。我是杭州的吴亮律师，如果仍有疑问，欢迎追问或一对一解答。

根据您的描述，这可能涉及到名誉权侵权的问题。建议您收集好相关证据，如截图、链接等，以便采取进一步的法律行动。方便的话，可以现在电话沟通。q