判断自己是否有自主行为能力,可从年龄和精神状态两方面考量。
在年龄方面,根据民法典,不满八岁的孩子没有民事行为能力,他们的相关法律行为得由法定代理人帮忙实施。八岁到十八岁的未成年人是限制民事行为能力人,能独立做些纯获利的事,或者和他们年龄、智力相符的事,其他的事就需要法定代理人代理,或者经过同意、追认才行。十八岁以上的成年人,有完全民事行为能力,可以独立进行民事法律行为。要是十六岁以上的未成年人,能以自己劳动收入作为主要生活来源,也会被当作有完全民事行为能力。
精神状态方面,如果成年人不能辨认自己的行为,那就是无民事行为能力人,民事法律行为由法定代理人代理;要是不能完全辨认自己行为,属于限制民事行为能力人,除了纯获利益或和自身智力、精神健康状况相符的行为可以独立实施,其他行为需法定代理人代理或经同意、追认。
要是你对自己的行为能力不确定,可以向法院申请认定。法院会委托专业机构鉴定,综合医学诊断和实际行为表现等来判断。