子女抚养权写进合同后,要变更抚养权通常有两种办法,协议变更和诉讼变更。
协议变更比较简单。要是双方都同意变更子女抚养权,那就可以签一份抚养权变更协议。这份协议得是双方心里真正想这么做的体现,内容不能违反法律和行政法规的硬性规定,也不能违背公序良俗。签好协议后,双方按协议来做就行。要是想让协议更有证明力,还能去做个公证。
要是双方没法商量好,就只能通过打官司来变更抚养权了。一方想变更子女抚养关系,出现下面这些情况,法院一般会支持:和子女一起生活的一方得了重病或者伤残了,没能力继续抚养孩子;和子女一起生活的一方不履行抚养义务,甚至虐待孩子,和孩子一起生活对孩子身心健康有不好的影响;孩子满八周岁了,愿意跟另一方生活,而且另一方有抚养能力;还有其他合理的理由需要变更。想通过诉讼变更抚养权,要向有管辖权的法院起诉,法院会根据实际情况进行审理和判决。