1、公司要是三个月都没给竞业限制费,劳动者有办法应对。按照《中华人民共和国民法典》和相关司法解释,如果在劳动合同或者保密协议里约定了竞业限制和经济补偿,劳动合同解除或者终止后,因为公司的原因三个月没给经济补偿,劳动者就有权利解除竞业限制约定。劳动者可以写个书面通知给公司,解除竞业限制协议,等通知送到公司,协议就解除了,之后劳动者就不用遵守竞业限制的要求了。
2、要是劳动者还想继续履行竞业限制协议,也能让公司把拖欠的竞业限制费补上。可以先和公司商量,让他们把钱和逾期利息给了。要是商量不成,劳动者可以去劳动争议仲裁委员会申请仲裁。仲裁的时候,得拿出双方签的竞业限制协议、能证明劳动关系的材料等证据,来证明公司没给钱,是违约了。要是对仲裁结果不满意,还能在规定的时间去法院起诉,用法律手段维护自己的权益。