我几次被老公诽谤说外面有人，说的内容严重损坏我的个人声誉，这个可以构成诽谤吗

若遇到侮辱、诽谤他人的行为，可以向公安局报案。公安机关会依法收集证据，并要求报案人如实陈述。他们会对此类案件立案调查，一旦查证属实，会依法对行为人进行处罚，例如拘留或罚款。报案不仅有助于维护个人权益，还能促使社会更加公正。因此，遇到类似情况，应积极向公安机关报案，让正义得到伸张。

根据诽谤罪定罪依据，必须构成情节严重的行为，才构成诽谤罪。因此，只对一个人说过算不算诽谤，要视具体情况而定，如果被诽谤者因此精神失常或自杀，则属于情节严重，构成诽谤罪。如果有捏造事实诽谤他人的行为，但没有达到情节严重的程度，则不能以本罪论处。

应当允许受害者采取法律手段维护自身权益。对于恶意编造并传播虚假事实，损害他人人格尊严和社会声誉的行为，若情节严重，应认定为诽谤罪。若因此遭受经济或法律权益损失，受害者可依法要求肇事者承担民事赔偿责任等补救措施，保护自身合法权益不受侵犯。这体现了法律对公正和公平的坚守，也为社会正义提供了有力保障。

诽谤罪是行为人故意捏造并散布虚假事实，损害他人人格尊严和声誉，情节严重的行为。但如只是私下向特定人传播无虚假事实，或传播的是真实情况，则不构成诽谤罪。在中国刑法中，诽谤罪需满足“情节严重”，如手段恶劣、后果严重或社会影响恶劣等。对蓄意捏造事实诽谤且情节严重的，可处三年以下有期徒刑、拘役、管制或剥夺政治权利。因此，小范围私下讨论不足以构成诽谤罪。

陈述真实事件是否构成诽谤，需依据情形分析。真实内容非虚构，难定诽谤罪。恶意损害名誉且情节严重，或涉侮辱罪。《刑法》规定诽谤需捏造事实，真实事实不满足诽谤要素。故真实陈述不构成诽谤罪。