小李我的朋友，他在一家运输公司上班了，前几周，他从外地运输了一车的水果回来，在过检查站时被扣了，通过检测，车上有毒品，个人参与运输300克冰毒判多少年？

要根据是非法持有还是贩卖、运输、制-造毒 品确定罪名，然后才能确定大概刑期。
法-律依据：
《刑法》第三百四十七条　【走私、贩卖、运输、制-造毒-品罪】走私、贩卖、运输、制-造毒-品，无论数量多少，都应当追究刑事责任，予以刑事处罚。
走私、贩卖、运输、制-造毒-品，有下列情形之一的，处十五年有期徒刑、无期徒刑或者死刑，并处没收财产：
(一)走私、贩卖、运输、制-造鸦 片一千克以上、海洛 因或者甲基 苯-丙-胺五十克以上或者其他毒-品数量大的；
(二)走私、贩卖、运输、制-造毒-品集-团的首要分-子；
(三)武-装掩护走私、贩卖、运输、制-造毒-品的；
(四)以暴-力抗拒检-查、拘-留、逮-捕，情节严重的；
(五)参与有组-织的国际贩毒活动的。
走私、贩卖、运输、制-造鸦 片二百克以上不满一千克、海洛 因或者甲基 苯丙 胺十克以上不满五十克或者其他毒-品数量较大的，处七年以上有期徒刑，并处罚金。
走私、贩卖、运输、制-造鸦 片不满二百克、海洛 因或者甲基 苯丙 胺不满十克或者其他少量毒-品的，处三年以下有期徒刑、拘-役或者管-制，并处罚金；情节严重的，处三年以上七年以下有期徒刑，并处罚金。
单位犯第二款、第三款、第四款罪的，对单位判处罚金，并对其直接负责的主管人员和其他直接责任人员，依照各该款的规定处罚。
利-用、教-唆未成年人走私、贩卖、运输、制-造毒-品，或者向未成年人出-售毒-品的，从重处罚。
对多次走私、贩卖、运输、制-造毒-品，未经处理的，毒-品数量累计计算。
第三百四十八条　【非法持有毒 品罪】非法持有鸦 片一千克以上、海 洛因或者甲基 苯丙 胺五十克以上或者其他毒-品数量大的，处七年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处罚金；非法持有鸦 片二百克以上不满一千克、海洛 因或者甲基 苯丙 胺十克以上不满五十克或者其他毒-品数量较大的，处三年以下有期徒刑、拘-役或者管-制，并处罚金；情节严重的，处三年以上七年以下有期徒刑，并处罚金。