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周一到周五的工作时间，拨打当地的劳动和社会保障局电话，可以就劳动争议的相关问题可以进行免费咨询，如果不知道电话的话，拨打114查询。咨询可分为：现场口头咨询、当事人提供案件材料后律师提供咨询意见及法律方案;法律咨询是指提供法律知识问题的解答。

可以直接咨询。法律上广义的法律咨询分为几种不同形式：现场口头咨询，正式咨询等，收费形式分为计时、计件等。由于案件和整个诉讼过程的复杂，要根据时间、难易程度委托人的情况和其他律师相关的因素确定收费的数额，具体可双方协商。

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其一，不要到得过早或过晚。其二，要带齐能够证明基本案情的材料。其三，珍惜咨询时间，按律师或接待人员的引导、提问沟通。