[律师回复] 解析：关于子女抚养费的具体计算方法如下所示：倘若负责子女抚养责任的父母具备稳定且固定的收入来源，则子女抚养费的金额通常可以根据该父母月总收入的20%到30%进行合理估算。在需要承担多个子女抚养责任的情况下，抚养费的比例可以适度地予以提升，但是最高不能超出月总收入的50%。至于子女抚养责任人为非稳定收入来源者（例如个体经营或自由职业者）的情况，抚养费的计算方式可以参考当年总收入或者同行业平均收入，并按照上述比例进行计算。法律依据：《中华人民共和国民法典》第一千零八十五条离婚后，子女由一方直接抚养的，另一方应当负担部分或者全部抚养费。负担费用的多少和期限的长短，由双方协议；协议不成的，由人民法院判决。《最高人民法院关于适用〈中华人民共和国民法典〉婚姻家庭编的解释（一）》第四十九条抚养费的数额，可以根据子女的实际需要、父母双方的负担能力和当地的实际生活水平确定。有固定收入的，抚养费一般可以按其月总收入的百分之二十至三十的比例给付。负担两个以上子女抚养费的，比例可以适当提高，但一般不得超过月总收入的百分之五十。无固定收入的，抚养费的数额可以依据当年总收入或者同行业平均收入，参照上述比例确定。

[律师回复] 你好，可以的，直接起诉到法院变更抚养权就可以

[律师回复] 你如果不懂得写，可以找律师帮你写

[律师回复] 可以通过起诉的方式争取

[律师回复] 如果有约定的话，对方不给可以申请强制执行的。