因为邻居长期往我家门口扔垃圾。口罩扔在我家阳台。我今天和她说邻居不该这样，她破口大骂，我在楼下他家两口浇了我4盆水。

在实践中，当邻居总往自己家门口扔垃圾时，可以采取以下方式处理：
1、和邻居进行协商，晓之以理动之以情，要求邻居不要在往自家门口扔垃圾，理性处理此事。毕竟是邻里邻居，这种事情，不管是否是对方做的，都可以理所当然地和对方协商处理，共同维护大家的生活环境。只是在协商时，应该根据实际情况采取不同的协商语气和方式。
2、让物业处理，或让村委会、居委会调解。当协商不成时，可以通过调解的方式，处理邻居扔垃圾的纠纷，这样往往能更好解决问题。但是这就涉及到一个问题，就是事先确认家门前的垃圾是邻居扔的，而不是仅凭猜测，至少自己或有人见过邻居往自己门前扔垃圾，否则的话，就可能被对方倒打一把，。
3、电话报警，要求警方处理。这类事情，警方不一定受理，但不管警察说什么，应该坚持让警察出警处理(不出警，就投诉)，这样有利于让邻居不再扔垃圾的。这里有同样的问题，就是证据证明邻居往自己门前扔垃圾，如录音录像、证人证言等，否则警方即便到场也是无法处理的。
4、到法院起诉。邻居将垃圾扔到自家门口，严重侵犯了自身权益(相邻权)，可收集证据资料，通过法院诉讼的方式追责索偿。按照民法通则的规定，不动产的相邻各方，应当按照有利生产、方便生活、团结互助、公平合理的精神，正确处理截水、排水、通行、通风、采光等方面的相邻关系。给相邻方造成妨碍或者损失的，应当停止侵害，排除妨碍，赔偿损失。