实体从旧，程序从新原则和法律不塑及既往原则也有点矛盾？

确实有矛盾。法律不塑及既往原则，是事后法不能追究事前行为，那么程序从新，就不符合事后法不追究事前行为的原则。一般来说，法律不塑及既往，还会加上一句不禁止有利与被告的事后法溯及力。但仍然不是实体从旧，程序从新原则。因为程序从新可能会让被告更不利。所以实体从旧，程序从新原则和法律不塑及既往原则并不一致。只是一般规律上事后法更规范一般有利于被告，但是这并不是绝对的，不能通过一两个例子以偏概全。谨记新法未必优于旧法。新法也未必轻于旧法。