量刑过重二审辩护词先写还是上诉状先写

根据你的问题解答如下, 量刑过重二审是要先写上诉状的，在二审开庭之前写辩护词就可以了。
《刑事诉讼法》
第二百二十七条规定，被告人、自诉人和他们的法定代理人，不服地方各级人民
第一审的判决、裁定，有权用书状或者口头向上一级人民上诉。被告人的辩护人和近亲属，经被告人同意，可以提出上诉。
附带民事诉讼的当事人和他们的法定代理人，可以对地方各级人民第一审的判决、裁定中的附带民事诉讼部分，提出上诉。
对被告人的上诉权，不得以任何借口加以剥夺。