今年16岁，父母离婚了10年了，现在想改名字跟母姓，但父亲不愿去派出所帮我改名字

可以由本人提交申请，根据我国《户口登记条例》第十八条的规定，未满十八岁，改名由本人或者父母、收养人向户口登记机关申请变更登记。
变更姓名等主要户口登记项目，需到户口所在地公安分局办证中心或当地派出所，提出办理申请。
本人年满16岁：需持本人身份证、户口簿等证件，在校生需要学校出具证明等。
本人未满16岁：需其监护人提出申请，户口簿、户口簿复印件、在校生需要学校出具证明。