疫情期间，若夫妻一方遭受家庭暴力可以采取哪些措施自我保护

遭受家庭暴力的受害者可以报警，向公安机关寻求保护，同时受害人或近亲属还可以向人民申请人身保护令，寻求司法庇护。
法律依据《婚姻法》第43条：实施家庭暴力或虐待家庭成员，受害人有权提出请求，居民委员会、村民委员会以及所在单位应当予以劝阻、调解。
对正在实施的家庭暴力，受害人有权提出请求，居民委员会、村民委员会应当予以劝阻；公安机关应当予以制止。
实施家庭暴力或虐待家庭成员，受害人提出请求的，公安机关应当依照治安管理处罚的法律规定予以行政处罚。
《反家庭暴力法》第23条：当事人因遭受家庭暴力或者面临家庭暴力的现实危险，向人民申请人身安全保护令的，人民应当受理。
当事人是无民事行为能力人、限制民事行为能力人，或者因受到强制、威吓等原因无法申请人身安全保护令的；
其近亲属、公安机关、妇女联合会、居民委员会、村民委员会、救助管理机构可以代为申请。