怎么才能把抚养费减少？离婚后没有工作

1.由于长期患病或丧失劳动能力，失去经济来源，确实无力按原协议或判决确定的数额给付，而抚养子女的一方又能够负担，有抚养能力的;
2.因犯罪被收监改造，无力给付的;
3.直接抚养子女的一方再婚后，继父或继母愿意负担子女所需抚养费的一部或全部的。
需要注意的是，无论要求增加还是减少抚养费，在增加或减少抚养费的特殊情形消失时，对于增加抚养费的，可以要求恢复按原定数额支付;对于减少或免除抚养费的，应当恢复给付。