想和房东解除租房合同，房东拒绝，该怎么办？

首先看你们协议中的解约条款是如何规定的，一般来说协议都应该有这些内容，如果没有，就是无效合同了。另外，你需要明白的是，站在被违约的角度上，任何人不会很高兴的接受你违约，因此不愿意的态度是为了解约后的善后，也即赔偿问题，如果你是提前一到两个月告知房东，房东这段时间可以发布出租信息，你也积极协助租客看房，并在你到期时房子已经租出去了，你也就没有给房东造成实际损失，也就不需要付给他违约金，你的押金之类也就可以都拿回来了。如果你要走了才跟房东说，确实造成了损失了，就应该付相应赔偿，比如，相应比例的房租。如果这还不行，那就只能赖皮了，告诉房东付不出房租了，不解约也付不出了，住到押金都用完了就只能实际解约了，因为不可能再付房租了，估计这样的话房东会很痛快的赶你出去，也就解约了。