（一）证明自己更适合抚养子女
1、自己工资收入、教育程度优于对方的，可收集工资表、纳税证明、学位证书等证据;2、子女随自己生活时间较长，或者由自己的父母照顾更多的，可以由居委会开具证明、邻居提供证人证言等予以证明;3、自己居住环境优良、就学条件便利的，可提供相关证明;4、自己的父母愿意帮助带孩子的，可收集父母的身体情况、自愿带孩子的意愿等相关证据;5、自己工作表现、思想品质的单位证明;6、子女在两周岁以下的，女方可以提供子女的出生证明;7、能够证明自身条件有利于子女成长的其他证据。
（二）证明对方不适合抚养子女
对方有以下情况，不利于子女成长的，可以收集相关证据予以证明：
1、对方有婚外情的;2、对方有不良嗜好，如赌博、酗酒等恶习的;3、对方有恶性传染疾病或有其他重大疾病，影响孩子成长的;4、对方长期在外不回家，不尽抚养义务的;5、能够证明对方不适合抚养子女的其他证据。
（三）其他
1、子女十周岁以上未成年的，做好孩子的思想工作，争取孩子选择与自己生活;2、自己不能生育或者再次生育的几率较小，可提供相关医疗单据;3、自己无子女，对方有其他子女的证据。
【法律依据】
《民法典》第一千零八十四条规定，父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。
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