行政上诉状可以自己写的,现依据法律分析如下:首先,没有法律规定行政上诉状必须由他人撰写,原则上,自己提出上诉当然是自己来写上诉状。但很多情况下,上诉人自己并不是学习法律出身,没有法律专业知识,不清楚行政上诉状的格式,具体内容,更不清楚应当如何去写上诉的请求、事实理由。鉴于行政上诉状的专业性,建议还是请专业的人士来完成。其次,在这里简要介绍一下,行政上诉状应当具备的内容:1、上诉人与被上诉人身份情况,并相应列明在一审的诉讼地位;2、应当明确上诉请求,上诉请求包括撤销或变更一审判决或裁定,支持或驳回原一审诉讼请求;3、应当围绕一审判决书或裁定书认定事实,适用法律,审理程序等方面进行阐述上诉的事实和理由。