我遇到了婚外情，现在纠缠不清

可以选择报警，我国治安处罚法第42条，有下列行为之一的，处5日以下拘留或者500元以下罚款，情节较重的处5日以上10日以下拘留，可以并处500元以下罚款。一、写恐吓信或者以其他方法威胁他人人身安全的。二、固然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的。

发现丈夫外遇后，可以收集相关证据到法院起诉，如果情节严重构的可以要求对方进行赔偿并少分此次。如果有构成重婚罪的情节，可以向法院起诉要求对方承担刑事责任。

妥善处理自己的情绪，在三个月内不要做任何大的决定，为自己做一个决定，和老公摊牌，让老公自己去处理他与第三者的关系，善待自己：无论在哪个阶段，都不要做出伤害自己的举动。

建议马上报警。一般有组织跟踪会伴随严重的危害后果，不可以轻视。这种跟踪属于偷窥，一般跟踪不构成犯罪，偷窥、偷拍、窃听、散布他人隐私的可以按照治安管理处罚法进行处罚。

离婚前考虑请考虑清楚，如果你不能接受老公出轨的事实，请在离婚前，把做出离婚这件事的代价考虑清楚。首先，离过婚的女人价值立马会下跌，你要明白自己在离婚后遇到的老公，在综合水平上可能比现在这个差。并且还有考虑清楚孩子、以及财产分配的问题。