欠了3万超出期限4年了怎么办

结论：与贷款机构积极协商进行解决或者寻求亲朋好友的帮助。
解析：
如果想处理自己的欠款，可以通过以下几个方式来逐步解决：
1、向亲朋好友借钱归还欠款，先结清网贷欠款后，再归还他人的借款，从而减轻逾期带来的不良影响。
2、进行协商，申请停息并申请较长期限的分期还款，从而分散自己当前的还款压力，逐步的解决自己的欠款。
3、提高自己的收入，同时降低自己的日常消费，将资金用于还款，越早还清欠款。
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