刑拘怎么样变更取保候审

一、刑拘可以通过写取保候审申请书的方式变更为取保候审。即如果满足患有严重疾病、生活不能自理的人、怀孕或者正在哺乳自己婴儿的妇女，采取取保候审不致发生社会危险性的条件的，可以申请取保候审。
二、法律依据《刑事诉讼法》第六十七条
人民法院、人民检察院和公安机关对有下列情形之一的犯罪嫌疑人、被告人，可以取保候审：
(一)可能判处管制、拘役或者独立适用附加刑的；
(二)可能判处有期徒刑以上刑罚，采取取保候审不致发生社会危险性的；
(三)患有严重疾病、生活不能自理，怀孕或者正在哺乳自己婴儿的妇女，采取取保候审不致发生社会危险性的；
(四)羁押期限届满，案件尚未办结，需要采取取保候审的。
取保候审由公安机关执行。