离婚后如何主张抚养费吗

离婚后主张抚养费的，可以由双方协商；不论是对于子女抚养还是老人赡养，一方付出的时间义务比较多，另一方应当给予适当补偿；协商不成的，可以向法院起诉。
根据2021年实施的《民法典》第一千零八十八条的规定，夫妻一方因抚育子女、照料老年人、协助另一方工作等负担较多义务的，离婚时有权向另一方请求补偿，另一方应当给予补偿。具体办法由双方协议；协议不成的，由人民法院判决。 法律依据
《民法典》第一千零八十八条
夫妻一方因抚育子女、照料老年人、协助另一方工作等负担较多义务的，离婚时有权向另一方请求补偿，另一方应当给予补偿。具体办法由双方协议；协议不成的，由人民法院判决。