强行占用农民土地怎么办

1、我国法律法规保护承包方的土地承包经营权，如有个人或组织侵害可向村委、乡镇政府要求调解，也可向法院起诉以维护自己的合法权益。
2、法律依据
《中华人民共和国农村土地承包法》第十条，国家保护集体土地所有者的合法权益，保护承包方的土地承包经营权，任何组织和个人不得侵犯。
第五十五条，因土地承包经营发生纠纷的，双方当事人可以通过协商解决，也可以请求村民委员会、乡(镇)人民政府等调解解决。
当事人不愿协商、调解或者协商、调解不成的，可以向农村土地承包仲裁机构申请仲裁，也可以直接向人民法院起诉。
第五十六条，任何组织和个人侵害承包方的土地承包经营权的，应当承担民事责任。